يُعد ظهور سلاسل مطاعم الوجبات السريعة الدولية في مصر سبباً لانتشار تناول الوجبات السريعة في التسعينات
صح
خطأ
تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من .......
السكر والدهون والكربوهيدرات
السكر والدهون والفيتامينات
السكر والفيتامنيات والكربوهيدرات
الاملاح المعدنية والدهون والكربوهيدرات
من الأسباب التي تدفع البعض لتناول الوجبات السريعة:
القيمة الغذائية العالية فيها
تعتبر صحية
مناسب للأجسام الرياضية
سعرها المناسب
الفلفل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: ...........
حمض الفوليك والبوتاسيوم والدهون
حمض الخليك والبوتاسيوم والفيتامينات
حمض الفوليك والكربوهيدرات والفيتامينات
حمض الفوليك والبوتاسيوم والفيتامينات
تسبّب الوجبات السريعة مرض...... وضغط الدم
السكري من النوع الاول
السكري من النوع الثاني
السكري من النوع البسيط
السكري من النوع الثالث
تسبّب الوجبات السريعة زيادة الكولسترول في الدم وتصلّب الشرايين
من الآثار السلبية لتناول الوجبات السريعة:
التمتع بجسم رياضي
الأمراض
زيادة النشاط اليومي
فقدان الوزن
بقاء الأفراد فترات قصيرة في العمل يدفعهم لطلب الوجبات السريعة لتمدهم بالطاقة
خطا
تسبّب الوجبات السريعة زيادة في الوزن حيث كشفت الإحصاءات الإصابة بالسمنة عند أكثر من:
50% من الأطفال
35% من الأطفال
40% من الأطفال
25% من الأطفال
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من:
الفيتامينات
البروتينات
الألياف
الدهون
إحدى الأطعمة التالية لا تعتبر من الوجبات السريعة:
الكبدة الإسكندراني
الهمبرجر
البيتزا
الشاورما
تناول الكبدة الإسكندراني تسبّب أمراض الكبد الدهني
تحتوي الكبدة على العديد من الدهون لذلك لا تعتبر طعاماً صحياً
يُوفّر الطعام المُعد في المنزل الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة من مراحل النمو (الطفولة، البلوغ، الشيخوخة).
يتميّز الطعام المُعد في المنزل بأنه:
غني بالنكهات اللذيذة
لا توفر الاحتياجات اللازمة
(أ + ج)