يُوفّر الطعام المُعد في المنزل الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة من مراحل النمو (الطفولة، البلوغ، الشيخوخة).
صح
خطا
تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من .......
الاملاح المعدنية والدهون والكربوهيدرات
السكر والدهون والفيتامينات
السكر والدهون والكربوهيدرات
السكر والفيتامنيات والكربوهيدرات
يُعد ظهور سلاسل مطاعم الوجبات السريعة الدولية في مصر سبباً لانتشار تناول الوجبات السريعة في التسعينات
خطأ
تسبّب الوجبات السريعة زيادة الكولسترول في الدم وتصلّب الشرايين
تسبّب الوجبات السريعة زيادة في الوزن حيث كشفت الإحصاءات الإصابة بالسمنة عند أكثر من:
40% من الأطفال
50% من الأطفال
25% من الأطفال
35% من الأطفال
الفلفل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: ...........
حمض الفوليك والبوتاسيوم والدهون
حمض الخليك والبوتاسيوم والفيتامينات
حمض الفوليك والبوتاسيوم والفيتامينات
حمض الفوليك والكربوهيدرات والفيتامينات
يتميّز الطعام المُعد في المنزل بأنه:
غني بالنكهات اللذيذة
لا توفر الاحتياجات اللازمة
تعتبر صحية
(أ + ج)
من الأسباب التي تدفع البعض لتناول الوجبات السريعة:
مناسب للأجسام الرياضية
سعرها المناسب
القيمة الغذائية العالية فيها
تسبّب الوجبات السريعة مرض...... وضغط الدم
السكري من النوع الثالث
السكري من النوع الثاني
السكري من النوع الاول
السكري من النوع البسيط
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من:
الدهون
البروتينات
الألياف
الفيتامينات
إحدى الأطعمة التالية لا تعتبر من الوجبات السريعة:
البيتزا
الكبدة الإسكندراني
الهمبرجر
الشاورما
بقاء الأفراد فترات قصيرة في العمل يدفعهم لطلب الوجبات السريعة لتمدهم بالطاقة
من الآثار السلبية لتناول الوجبات السريعة:
زيادة النشاط اليومي
فقدان الوزن
التمتع بجسم رياضي
الأمراض
تحتوي الكبدة على العديد من الدهون لذلك لا تعتبر طعاماً صحياً
تناول الكبدة الإسكندراني تسبّب أمراض الكبد الدهني