ما الخطوة الأولى في عملية التفكير الإبداعي لحل مشكلة ما ؟
تجاهل المشكلة تمامًا
تحديد المشكلة التي نريد حلها
شراء أدوات باهظة الثمن
انتظار مساعدة الآخرين
ما الفائدة المرجوة من "عرض المشروع الإبداعي في مسابقة التربية المهنية" ؟
للمشاركة المجتمعية، ومناقشة الأفكار، وتحفيز الإبداع لدى الآخرين
لإثبات التفوق على الآخرين فقط
لتجنب الدروس النظرية
للفوز بجائزة مالية فقط
لماذا يُعد "تنويع مصادر السعادة" مهماً للصحة النفسية ضمن مفهوم أركان العافية؟
لأنه يجعل الشخص يعتمد على مصدر واحد فقط
لأنه مضيعة للوقت
لأنه يبني علاقات طيبة ويهتم بالنمو العقلي والروحي
لأنه يسبب التشتت والقلق
أي من الخيارات التالية لا يعد من "أركان العافية" الأربعة؟
قلبي السعيد
عقلي الذكي
ثرائي المالي
جسمي القوي
ما الفرق الرئيسي بين "التعبير عن المشاعر" و"كتمان المشاعر" ؟
التعبير يقوي العلاقات، بينما الكتمان يضعف الثقة بالنفس
التعبير يسبب المرض، بينما الكتمان يحقق السعادة
لا فرق بينهما
التعبير مضيعة للوقت، بينما الكتمان يدل على القوة
كيف يرتبط "حب القراءة" بأركان العافية ؟
يرتبط بـ "جسمي القوي" فقط
يرتبط بـ "عقلي الذكي" كونه ينمي التفكير
يضعف جميع أركان العافية
لا يرتبط بأي ركن
ما الدور الذي يمكن أن يلعبه الطالب إذا رأى زميلاً لا يهتم بصحته ؟
مساعدته وتوعيته بأهمية الصحة ومشاركته في عادات صحية
السخرية منه وانتقاده بشدة
تجاهله وعدم الاكتراث
إبلاغ الإدارة عنه فقط
كيف يساعد التفكير الإبداعي في المدرسة ؟
بتكريس الروتين اليومي دون تغيير
بتعقيد الأمور البسيطة
بتصميم حلول لمشكلات مثل تنظيف المرافق أو تنظيم الوقت
بتقليل التعاون بين الطلاب
كيف تسهم العادات الصحية اليومية في تحقيق "العافية" الشاملة ؟
بالاعتماد على الأدوية فقط
بالتركيز على الصحة البدنية فقط
بتحقيق التوازن بين صحة الجسم والعقل والعلاقات الاجتماعية
بتجاهل الصحة النفسية
أي من السلوكيات التالية يعكس تطبيقاً سليماً لركن "علاقاتي الطيبة مع الآخرين"؟
السخرية من أخطاء الآخرين
التعاون مع الآخرين واحترامهم
مقاطعة الزملاء وعدم الإصغاء لهم
الانعزال والوحدة الدائمة
لماذا يُعد تجاهل المشاعر السلبية ضارًا ؟
لأنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض مرضية جسدية ونفسية مع مرور الوقت
لأنه يوفر الوقت والجهد
لأنه يحسن التركيز
لأنه يجعل الشخص أكثر شعبية
كيف يمكن للعادات الصحية أن تجعل يومنا "أفضل" ؟
بزيادة المتاعب والمسؤوليات
بزيادة التركيز والنشاط وتحسين المزاج
بتقليل الطاقة والنشاط
بإضاعة الوقت الثمين
ما العلاقة بين فهم المشاعر والتعبير السليم عنها وبين الصحة النفسية ؟
الفهم والتعبير السليم يسهمان في تحقيق "قلبي السعيد"
التفكير في المشاعر يسبب الأمراض فقط
لا توجد علاقة بينهما
التعبير الخاطئ عن المشاعر يقوي الصحة النفسية
أي من الممارسات التالية تُعد طريقة صحية للتعامل مع المشاعر ؟
الصراخ والعنف
التحدث مع الوالدين أو الرسم أو التلوين
إلقاء اللوم على الآخرين دائمًا
تجاهل المشاعر تمامًا
ما السمة الأساسية التي تميز "التفكير الإبداعي" ؟
استخدام الخيال والابتكار لإنتاج أفكار جديدة وحلول مفيدة
تكرار نفس الحلول المعروفة
التركيز على المشاكل دون البحث عن حلول
الاعتماد الكامل على توجيهات الآخرين
كيف يساهم "التخطيط لركن تبادل الكتب" في تنمية مهارات التفكير الإبداعي؟
لأنه نشاط فردي لا يحتاج تعاونًا
لأنه يتطلب تفكيرًا تقليديًا فقط
لأنه يقلل من حب القراءة
لأنه يمثل فكرة ريادية مبتكرة تحتاج إلى تصميم وتنفيذ
ما الفرق الجوهري بين "العادة الصحية" و"السلوك الصحي العشوائي" ؟
العادة غير مهمة، بينما السلوك العشوائي أساسي
العادة تحتاج لجهد كبير، بينما السلوك العشوائي سهل
العادة تكون منتظمة ويومية، بينما السلوك العشوائي غير منتظم
أي من المشاريع التالية يعد مثالاً على التطبيق العملي للتفكير الإبداعي ؟
تقليد مشاريع الآخرين دون تطوير
الاعتماد على الحلول الجاهزة دائمًا
إهمال نظافة المدرسة
إنشاء "ركن السعادة" ببطاقات إيجابية من إبداع الطلبة
كيف يمكن الربط بين "ممارسة الهواية المفضلة" و"التعبير عن المشاعر"؟
الهواية تمنع التعبير عن المشاعر
لا يوجد أي رابط بينهما
الهواية (كالرسم) يمكن أن تكون إحدى الطرق الصحية للتعبير عن المشاعر
الهواية تجعل المشاعر أكثر تعقيدًا
أي من الخصائص التالية لا تنتمي إلى "التفكير الإبداعي" ؟
المساعدة على حل المشكلات
إنتاج أفكار جديدة
محدودية الحلول والالتزام بالقالب الواحد
الابتكار والإبداع