ما الفرق الجوهري بين "العادة الصحية" و"السلوك الصحي العشوائي" ؟
لا فرق بينهما
العادة تكون منتظمة ويومية، بينما السلوك العشوائي غير منتظم
العادة تحتاج لجهد كبير، بينما السلوك العشوائي سهل
العادة غير مهمة، بينما السلوك العشوائي أساسي
كيف تسهم العادات الصحية اليومية في تحقيق "العافية" الشاملة ؟
بالاعتماد على الأدوية فقط
بالتركيز على الصحة البدنية فقط
بتجاهل الصحة النفسية
بتحقيق التوازن بين صحة الجسم والعقل والعلاقات الاجتماعية
ما الفائدة المرجوة من "عرض المشروع الإبداعي في مسابقة التربية المهنية" ؟
للمشاركة المجتمعية، ومناقشة الأفكار، وتحفيز الإبداع لدى الآخرين
لإثبات التفوق على الآخرين فقط
لتجنب الدروس النظرية
للفوز بجائزة مالية فقط
ما العلاقة بين فهم المشاعر والتعبير السليم عنها وبين الصحة النفسية ؟
الفهم والتعبير السليم يسهمان في تحقيق "قلبي السعيد"
لا توجد علاقة بينهما
التعبير الخاطئ عن المشاعر يقوي الصحة النفسية
التفكير في المشاعر يسبب الأمراض فقط
ما الدور الذي يمكن أن يلعبه الطالب إذا رأى زميلاً لا يهتم بصحته ؟
مساعدته وتوعيته بأهمية الصحة ومشاركته في عادات صحية
تجاهله وعدم الاكتراث
إبلاغ الإدارة عنه فقط
السخرية منه وانتقاده بشدة
أي من الخيارات التالية لا يعد من "أركان العافية" الأربعة؟
ثرائي المالي
جسمي القوي
عقلي الذكي
قلبي السعيد
كيف يمكن الربط بين "ممارسة الهواية المفضلة" و"التعبير عن المشاعر"؟
الهواية تمنع التعبير عن المشاعر
لا يوجد أي رابط بينهما
الهواية تجعل المشاعر أكثر تعقيدًا
الهواية (كالرسم) يمكن أن تكون إحدى الطرق الصحية للتعبير عن المشاعر
ما السمة الأساسية التي تميز "التفكير الإبداعي" ؟
تكرار نفس الحلول المعروفة
استخدام الخيال والابتكار لإنتاج أفكار جديدة وحلول مفيدة
التركيز على المشاكل دون البحث عن حلول
الاعتماد الكامل على توجيهات الآخرين
أي من الممارسات التالية تُعد طريقة صحية للتعامل مع المشاعر ؟
الصراخ والعنف
إلقاء اللوم على الآخرين دائمًا
تجاهل المشاعر تمامًا
التحدث مع الوالدين أو الرسم أو التلوين
كيف يرتبط "حب القراءة" بأركان العافية ؟
يضعف جميع أركان العافية
يرتبط بـ "جسمي القوي" فقط
يرتبط بـ "عقلي الذكي" كونه ينمي التفكير
لا يرتبط بأي ركن
كيف يساعد التفكير الإبداعي في المدرسة ؟
بتصميم حلول لمشكلات مثل تنظيف المرافق أو تنظيم الوقت
بتعقيد الأمور البسيطة
بتقليل التعاون بين الطلاب
بتكريس الروتين اليومي دون تغيير
ما الفرق الرئيسي بين "التعبير عن المشاعر" و"كتمان المشاعر" ؟
التعبير يقوي العلاقات، بينما الكتمان يضعف الثقة بالنفس
التعبير يسبب المرض، بينما الكتمان يحقق السعادة
التعبير مضيعة للوقت، بينما الكتمان يدل على القوة
كيف يساهم "التخطيط لركن تبادل الكتب" في تنمية مهارات التفكير الإبداعي؟
لأنه يمثل فكرة ريادية مبتكرة تحتاج إلى تصميم وتنفيذ
لأنه نشاط فردي لا يحتاج تعاونًا
لأنه يقلل من حب القراءة
لأنه يتطلب تفكيرًا تقليديًا فقط
كيف يمكن للعادات الصحية أن تجعل يومنا "أفضل" ؟
بزيادة التركيز والنشاط وتحسين المزاج
بزيادة المتاعب والمسؤوليات
بتقليل الطاقة والنشاط
بإضاعة الوقت الثمين
لماذا يُعد تجاهل المشاعر السلبية ضارًا ؟
لأنه يجعل الشخص أكثر شعبية
لأنه يوفر الوقت والجهد
لأنه يحسن التركيز
لأنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض مرضية جسدية ونفسية مع مرور الوقت
أي من الخصائص التالية لا تنتمي إلى "التفكير الإبداعي" ؟
إنتاج أفكار جديدة
المساعدة على حل المشكلات
الابتكار والإبداع
محدودية الحلول والالتزام بالقالب الواحد
لماذا يُعد "تنويع مصادر السعادة" مهماً للصحة النفسية ضمن مفهوم أركان العافية؟
لأنه يسبب التشتت والقلق
لأنه يبني علاقات طيبة ويهتم بالنمو العقلي والروحي
لأنه يجعل الشخص يعتمد على مصدر واحد فقط
لأنه مضيعة للوقت
أي من السلوكيات التالية يعكس تطبيقاً سليماً لركن "علاقاتي الطيبة مع الآخرين"؟
التعاون مع الآخرين واحترامهم
السخرية من أخطاء الآخرين
مقاطعة الزملاء وعدم الإصغاء لهم
الانعزال والوحدة الدائمة
ما الخطوة الأولى في عملية التفكير الإبداعي لحل مشكلة ما ؟
انتظار مساعدة الآخرين
تحديد المشكلة التي نريد حلها
تجاهل المشكلة تمامًا
شراء أدوات باهظة الثمن
أي من المشاريع التالية يعد مثالاً على التطبيق العملي للتفكير الإبداعي ؟
إنشاء "ركن السعادة" ببطاقات إيجابية من إبداع الطلبة
إهمال نظافة المدرسة
تقليد مشاريع الآخرين دون تطوير
الاعتماد على الحلول الجاهزة دائمًا