قيم الوجبة الغذائية (ياكل سيف الدجاج المقلي في الزيت مع مشروبات غازية )
وجبة غذائية متوازية
وجبة غذائية غير متوازية
يجب أن يتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من.....الطعام
اطيب
اصناف
الوان
تصنع الملوخية من مرق الدجاج المليء باوراق الخضروات فتكون مفيدة ومغذية في أن واحد
صح
خطأ
يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية
قيم الوجبة الغذائية ( تأكل سمر اللحم المشوي مع الأرز وبعض الفاكهة على الغذاء )
من العناصر الغذائية التي يجب أن توجد في الطعام للمحافظة على نمط حياة صحي.........
الكثير من الدهون
كميات كبيرة من السكر
الأسماك
تتوافر في المحاشي العناصر الغذائية المطلوبة من أجل وجبة صحية
يحتوي السمك على فيتامين......
(B)
(c)
(A)
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من.......
الملح
الماء
السكر
تتوافر في المحاشي مجموعة من العناصر الغذائية مثل ........
المكسرات
الكالسيوم
الأرز والخضروات
نجد الكالسيوم في .................
المياه المعدنية
اللبن والخضروات الخضراء
نجد الدهون الصحية في ........
الفواكه
الخضروات
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للاطفال على الخضروات والفواكه و..
الحبوب الكاملة
النشويات
السكريات
يعتبر الطعام ......إذا احتوى على الفيتامينات والمعادن
غني
صحي
لذيذ
الكشري لا يعتبر من الوجبات الغذائية الصحية