تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من.......
السكر
الملح
الماء
يعتبر الطعام ......إذا احتوى على الفيتامينات والمعادن
صحي
غني
لذيذ
نجد الكالسيوم في .................
المياه المعدنية
اللبن والخضروات الخضراء
يجب أن يتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من.....الطعام
اطيب
الوان
اصناف
قيم الوجبة الغذائية (ياكل سيف الدجاج المقلي في الزيت مع مشروبات غازية )
وجبة غذائية متوازية
وجبة غذائية غير متوازية
يحتوي السمك على فيتامين......
(c)
(B)
(A)
الكشري لا يعتبر من الوجبات الغذائية الصحية
صح
خطأ
تتوافر في المحاشي مجموعة من العناصر الغذائية مثل ........
الأرز والخضروات
المكسرات
الكالسيوم
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للاطفال على الخضروات والفواكه و..
السكريات
النشويات
الحبوب الكاملة
قيم الوجبة الغذائية ( تأكل سمر اللحم المشوي مع الأرز وبعض الفاكهة على الغذاء )
نجد الدهون الصحية في ........
الخضروات
الفواكه
يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية
تتوافر في المحاشي العناصر الغذائية المطلوبة من أجل وجبة صحية
تصنع الملوخية من مرق الدجاج المليء باوراق الخضروات فتكون مفيدة ومغذية في أن واحد
من العناصر الغذائية التي يجب أن توجد في الطعام للمحافظة على نمط حياة صحي.........
كميات كبيرة من السكر
الكثير من الدهون
الأسماك