يعتبر الطعام صحياً إذا احتوى على كمية كبير من ..............
النشويات
الفيتامينات
السكريات
يجب تناول عصير الفاكهة الطبيعي بدلاً من المشروبات ....
الغازية
الساخنة
الباردة
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من السكريات و ......
الدهون والأملاح
الأملاح والمياه المعدنية
الدهون والفيتامينات
تحتوي الذرة المشوية على........
الألياف والفيتامينات والكبروهيدرات
الألياف والفيتامينات والمعادن
الدهون والفيتامينات والمعادن
تعتبر مشروبات حمص الشام مشروبات ....
صحية
غير صحية
من الوجبات الغذائية الصحية ............
اللحوم المصنعة
المكرونة مع إضافة الجبن
البطاطس المقلية
غالباً ما تكون نسبة الفيتامينات والاملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة منخفضة
صح
خطأ
يمكننا شرب .............بدلاً من المشروبات الغازية
عصير الفاكهة بإضافة الكثير من السكر
عصير الفاكهة بإضافة القليل من السكر
العصائر المصنعة
يعتبر الترمس من الوجبات السريعة الصحية
عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الوجبات السريعة مثل الحلوى والمشروبات الغازية
تناول البليلة مع الكثير من السكر والسمن كوجبة سريعة أمر صحي
يجب تناول البطاطس المشوية بدلا من البطاطس المقلية ليكون .........
طعاماً صحياً
طعاماً لذيذا
طعاماً غير صحياً
يحتوي الترمس على ....... وهي مهمة لأجسامنا
البروتينات
المياه المعدنية
الدهون
تعتبر البطاطس المقلية طعام .........
أي مما يلي من الوجبات السريعة الصحية ...
الدجاج المقلي
الذرة المشوية