تناول البليلة مع الكثير من السكر والسمن كوجبة سريعة أمر صحي
خطأ
صح
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من السكريات و ......
الأملاح والمياه المعدنية
الدهون والأملاح
الدهون والفيتامينات
يحتوي الترمس على ....... وهي مهمة لأجسامنا
البروتينات
الدهون
المياه المعدنية
تحتوي الذرة المشوية على........
الألياف والفيتامينات والكبروهيدرات
الألياف والفيتامينات والمعادن
الدهون والفيتامينات والمعادن
غالباً ما تكون نسبة الفيتامينات والاملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة منخفضة
عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الوجبات السريعة مثل الحلوى والمشروبات الغازية
يعتبر الترمس من الوجبات السريعة الصحية
تعتبر البطاطس المقلية طعام .........
غير صحية
صحية
تعتبر مشروبات حمص الشام مشروبات ....
يجب تناول البطاطس المشوية بدلا من البطاطس المقلية ليكون .........
طعاماً لذيذا
طعاماً غير صحياً
طعاماً صحياً
من الوجبات الغذائية الصحية ............
اللحوم المصنعة
المكرونة مع إضافة الجبن
البطاطس المقلية
يجب تناول عصير الفاكهة الطبيعي بدلاً من المشروبات ....
الباردة
الغازية
الساخنة
يعتبر الطعام صحياً إذا احتوى على كمية كبير من ..............
النشويات
الفيتامينات
السكريات
يمكننا شرب .............بدلاً من المشروبات الغازية
العصائر المصنعة
عصير الفاكهة بإضافة القليل من السكر
عصير الفاكهة بإضافة الكثير من السكر
أي مما يلي من الوجبات السريعة الصحية ...
الذرة المشوية
الدجاج المقلي