تحتوي الذرة المشوية على........
الألياف والفيتامينات والكبروهيدرات
الألياف والفيتامينات والمعادن
الدهون والفيتامينات والمعادن
تناول البليلة مع الكثير من السكر والسمن كوجبة سريعة أمر صحي
صح
خطأ
تعتبر مشروبات حمص الشام مشروبات ....
صحية
غير صحية
يعتبر الترمس من الوجبات السريعة الصحية
أي مما يلي من الوجبات السريعة الصحية ...
البطاطس المقلية
الذرة المشوية
الدجاج المقلي
عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الوجبات السريعة مثل الحلوى والمشروبات الغازية
غالباً ما تكون نسبة الفيتامينات والاملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة منخفضة
يحتوي الترمس على ....... وهي مهمة لأجسامنا
البروتينات
الدهون
المياه المعدنية
يجب تناول عصير الفاكهة الطبيعي بدلاً من المشروبات ....
الغازية
الباردة
الساخنة
يمكننا شرب .............بدلاً من المشروبات الغازية
عصير الفاكهة بإضافة الكثير من السكر
عصير الفاكهة بإضافة القليل من السكر
العصائر المصنعة
يعتبر الطعام صحياً إذا احتوى على كمية كبير من ..............
السكريات
الفيتامينات
النشويات
من الوجبات الغذائية الصحية ............
المكرونة مع إضافة الجبن
اللحوم المصنعة
تعتبر البطاطس المقلية طعام .........
يجب تناول البطاطس المشوية بدلا من البطاطس المقلية ليكون .........
طعاماً لذيذا
طعاماً صحياً
طعاماً غير صحياً
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من السكريات و ......
الدهون والفيتامينات
الأملاح والمياه المعدنية
الدهون والأملاح