عند تقديم الطعام ، يفضل وضعه في الطبق بدقة وبشكل مرتب ومنظم
خطأ
صح
الأواني ذا الطلاء غير اللاصق...........
قد تكون سامة عند خدش الطلاء
خفيفة الوزن ولا تتفاعل مع الاطعمة الحمضية
يمكن ان تذوب في الإناء الساخن فتضر بصحتنا
الطهي الجيد للحوم والدجاج والأسماك خطوة مهمة في إعداد طعام صحي
.......الطعام يجعله دهنيا وغير صحي
سلق
قلي
شوي
اداة لا تتفاعل مع الاطعمة الحمضية
الأواني ذات الطلاء غير اللاصق
الاواني المصنوعة من الفولاذ
الأواني البلاستيكية
يفضل شراء الملاعق المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ لأنها لاتجمع البكتيريا ولا تمتص الروائح
الأواني الاستانلس ............
ثمنها زهيد وقد تتفاعل مع الاطعمة الحمضية
من إرشادات إعداد الطعام الصحي :
الإفراط في طهي الخضروات
عدم خبز او شوي الطعام
غسل اليدين جيداً ومسح كل الاسطح
من مميزات الأواني ذات الطلاء غير اللاصق ان الطعام لا يلتصق بها
من طرق الطهي غير الصحية...........
الشوي
القلي
الاعداد على البخار
من مميزات الملاعق المصنوعة من السيليكون أنها .................
لا تخدش الأواني
يلتصق الطعام بها
لا تجمع البكتريا
الملاعق ......
يفضل شراء المصنوعة من السليكون
أداة قد تكون سامة عند خدش الطلاء بسبب الطلاء غير اللاصق
الأداوت أو الأواني البلاستيكية
المقلاه المصنوعة من ........ لا تتفاعل مع الاطعمة الحمضية فيمكن استخدامها لطهي الصلصات
الفولاذ
الاستانلس
الخشب
تجنب قلي الاطعمة بالزيت