نماذج اختبارات - مهارات مهنية - الترم الثاني - خامسة ابتدائي

هذه معاينة نصية للأسئلة للاطّلاع والمراجعة فقط. لخوض الاختبار تفاعليًّا مع تصحيح آلي ونتيجة فورية، اضغط زر «ابدأ الاختبار» أدناه.

1. تتطلب الوجبة المغذية خيارات متوازنة بين البروتين النباتي والحيواني
   • أ. صح
   • ب. خطأ
2. اللحوم، والمأكولات البحرية، والبيض من الامثلة على ..............
   • أ. البروتينات الحيوانية
   • ب. الفيتامينات
   • ج. المعادن
3. من اضرار ............تحتوي على دهون غير صحية.
   • أ. البروتينات الحيوانية
   • ب. المعادن
   • ج. الكربوهيدرات
4. ...............هم الاشخاص الذين لا يأكلون منتجات من أي مصدرحيواني.
   • أ. النباتيون المتوازنون
   • ب. النباتيون الصرف
   • ج. النباتيون
5. ............هم أشخاص يختارون بدائل نباتية عوضا عن البروتينات الحيوانية
   • أ. النباتيون
   • ب. النباتيون الصرف
   • ج. النباتيون المتوازنون
6. النباتيون المتوازنون هم
   • أ. هم الاشخاص الذين لا يأكلون اللحومُ ولكنهم يأكلون البيض ومنتجات الالبان والعسل.
   • ب. هم الاشخاص الذين لا يأكلون اي منتجات حيوانية
   • ج. هم أشخاص يختارون بدائل نباتية عوضا البروتينات الحيوانية
7. ............تحتوي على نسبة قليلة من البروتين ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والالياف والمعادن
   • أ. الخضروات
   • ب. المكسرات
   • ج. الحبوب
8. أفضل مصدر نباتي للبروتينات هو ............
   • أ. البقوليات
   • ب. الخضروات
   • ج. الحبوب
9. توفر...............دهونا صحية تسمى مضادات الاكسدة تساعد على تقليل الالتهابات
   • أ. البقوليات
   • ب. المكسرات
   • ج. الخضراوات
10. تقي ...............من هشاشة العظام وفقر الدم
    • أ. الخضراوات الورقية الخضراء
    • ب. الفواكه
    • ج. البقوليات
11. يمكن أن يسبب الاكثار من ............... زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب والسمنة المفرطة.
    • أ. البروتينات الحيوانية
    • ب. الخضروات
    • ج. الفواكه
12. ...........مصدر ممتاز للالياف والمعادن والفيتامينات.
    • أ. الفواكه والخضراوات
    • ب. الحبوب
    • ج. المكسرات
13. من فوائد الفواكه والخضروات.........
    • أ. تقي من هشاشة العظام وفقر الدم
    • ب. تساعد على عملية الهضم.
    • ج. تساعد على الاسترخاء
14. تساعد ..............على الاسترخاء
    • أ. الفواكه والخضروات
    • ب. المكسرات
    • ج. الخضراوات الورقية الخضراء
15. تحتوي البدائل النباتية على نسبة ...............من البروتين الحيواني
    • أ. اقل
    • ب. أعلى
    • ج. مساوية