نماذج - مهارات مهنية - مراجعة - رابعة ابتدائي - ترم ثاني

هذه معاينة نصية للأسئلة للاطّلاع والمراجعة فقط. لخوض الاختبار تفاعليًّا مع تصحيح آلي ونتيجة فورية، اضغط زر «ابدأ الاختبار» أدناه.

1. ليكون يومك صحياً يجب شرب ......... من الماء على الاقل
   • أ. 8 أكواب
   • ب. 5 أكواب
   • ج. 4 أكواب
2. لتحقيق التوازن في طعامك اليومي يجب تناول القليل من الخضروات والفاكهة
   • أ. خطأ
   • ب. صح
3. ليس من الضروري ممارسة الرياضة يومياً
   • أ. خطأ
   • ب. صح
4. تناول كميات كبيرة من الحلوى يجعل يومك صحياً
   • أ. خطأ
   • ب. صح
5. تحتوى الوجبة الغذائية المتوازنة على...............
   • أ. الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة
   • ب. الخضروات والفاكهة والوجبات السريعة
   • ج. المشروبات الغازية والحبوب الكاملة
6. من العناصر الغذائية التي تجعل طعامك صحياً :
   • أ. المشروبات الغازية
   • ب. الحبوب الكاملة
   • ج. الكثير من الحلوى
7. من العناصر الغذائية التي تجعل طعامك صحياً : -
   • أ. الخضروات
   • ب. الاطعمة المقلية بالزيت
   • ج. الكثير من الحلوى
8. يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية المتوازنة على ......................
   • أ. الحبوب الكاملة
   • ب. المشروبات الغازية
   • ج. الكثير من الحلوى
9. من النصائح المهمة ليكون يومك صحياً ..............
   • أ. تناول اللحوم الخالية من الدهون
   • ب. شرب كوب واحد من المياه يومياً
   • ج. تناول كميات قليلة من الخضروات والفاكهة
10. يتوافر السكر بشكل طبيعي في بعض الاطعمة مثل : ..........
    • أ. الفواكه والعسل
    • ب. الطماطم
    • ج. العسل و الماء
11. تعمل ........ على بناء الأنسجة وتجديد ما يتلف منها
    • أ. البروتينات
    • ب. الاملاح
    • ج. المعادن
12. نحتاج إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة .......
    • أ. عظامنا
    • ب. أعيننا
    • ج. شعرنا
13. لا يعتبر الماء عنصراً مهما لأجسامنا
    • أ. خطأ
    • ب. صح
14. لا يمكن للدهون أبدا أن تكون صحية
    • أ. صح
    • ب. خطأ
15. يساعد فيتامين A على...................
    • أ. تقوية النظر
    • ب. تقوية العظام
    • ج. تقوية الشعر