فوائد الرضاعة الطبيعية

إذا كنت تفكر في عدم إرضاع طفلك الجديد ، فمن المحتمل أنك غمرت بالمعلومات. إنه قرار شخصي لا يمكن لأحد سواك اتخاذه ، ولكن يبدو أن الفوائد لا حصر لها.

قبل أن تقرر (أو إذا كنت تحتاج فقط إلى طمأنة أن حليب الثدي هو الخيار الصحيح لك) ، فلنستعرض جميع الفوائد لك ولطفلك.

يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال. يحتوي على كمية مناسبة من العناصر الغذائية ، ويسهل هضمه ، ومتاح بسهولة.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر ، والاستمرار حتى بعد تقديم الأطعمة الصلبة ، حتى سن سنة واحدة على الأقل أو حتى توافق كل من الأم والطفل على تسميتها.

توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر لأن الفوائد تستمر لفترة طويلة. توصي هذه الوكالات بالبدء مبكرًا بعد ساعة واحدة من الولادة للحصول على أكبر الفوائد.

لا تأتي هذه التوصيات باستخفاف وسترى السبب.

فيما يلي فوائد الرضاعة الطبيعية   لك ولطفلك

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

1. يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال

يوصي معظم المتخصصين في الرعاية الصحية بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر على الأقل أو أكثر من ذلك بكثير.

يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاجه الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من عمره ، وبجميع النسب الصحيحة. يتغير تكوينه وفقًا لاحتياجات الطفل المتغيرة ، خاصة خلال الشهر الأول من العمر.

خلال الأيام الأولى بعد الولادة ، ينتج ثدييك سائلًا سميكًا ومصفرًا يسمى اللبأ. إنه غني بالبروتين وقليل السكر ومحمّل بالمركبات المفيدة. إنه حقًا طعام رائع ولا يمكن استبداله بالحليب الصناعي.

اللبأ هو الحليب الأول المثالي ويساعد على نمو الجهاز الهضمي غير الناضج لحديثي الولادة. بعد الأيام القليلة الأولى ، يبدأ الثديان في إنتاج كميات أكبر من الحليب مع نمو معدة الطفل.

الشيء الوحيد الذي قد ينقصك من مخزون الحليب السحري هو فيتامين د.

ما لم يكن لديك تناول كميات كبيرة جدًا (ومعظمنا لا) ، فلن يوفر حليب ثديك ما يكفي. يوصى عادةً باستخدام قطرات فيتامين د

2. يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة مهمة

حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا ، وهو أمر بالغ الأهمية في تلك الأشهر الأولى.

هذا ينطبق بشكل خاص على اللبأ ، الحليب الأول. يوفر اللبأ كميات كبيرة من الغلوبولين المناعي A (IgA) ، بالإضافة إلى العديد من الأجسام المضادة الأخرى.

عندما تتعرض للفيروسات أو البكتيريا ، تبدأ في إنتاج الأجسام المضادة التي تدخل بعد ذلك في الحليب. إنها مناعة .

يحمي IgA الطفل من الإصابة بالمرض من خلال تكوين طبقة واقية في أنف الطفل وحنجرته وجهازه الهضمي.

الحليب الصناعي لا توفر حماية الأجسام المضادة للأطفال. تظهر العديد من الدراسات أن الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية هم أكثر عرضة لمشاكل صحية مثل الالتهاب الرئوي والإسهال والعدوى.

3. الرضاعة الطبيعية قد تقلل من مخاطر المرض

الرضاعة الطبيعية الحصرية مصدر موثوق ، أي أن الرضيع يتلقى حليب الثدي فقط ، مفيد بشكل خاص.

قد يقلل من خطر إصابة طفلك بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك

• التهابات الأذن الوسطى. قد تحمي الرضاعة الطبيعية ، على وجه الخصوص وبشكل حصري ولأطول فترة ممكنة ، من التهابات الأذن الوسطى والحنجرة والجيوب الأنفية بعد سن الرضاعة.
• التهابات الجهاز التنفسي. يمكن أن تحمي الرضاعة الطبيعية من أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي المتعددة الحادة.
• نزلات البرد والالتهابات. قد يكون الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية لمدة 6 أشهر أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والتهابات الأذن أو الحلق.
• التهابات الأمعاء. ترتبط الرضاعة الطبيعية بتقليل التهابات الأمعاء.
• تلف أنسجة الأمعاء. يرتبط إطعام الأطفال الخدج بحليب الثدي بانخفاض معدل الإصابة بالتهاب الأمعاء والقولون الناخر.
• متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). ترتبط الرضاعة الطبيعية بتقليل مخاطر الإصابة بـ SIDS ، خاصة عند الرضاعة الطبيعية حصريًا.
• أمراض الحساسية. ترتبط الرضاعة الطبيعية بتقليل مخاطر الإصابة بالربو والتهاب الجلد التأتبي والأكزيما.
• أمراض الأمعاء. قد يكون الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بمرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
• داء السكري. ترتبط الرضاعة الطبيعية بانخفاض المخاطر مصدر موثوق للإصابة بداء السكري من النوع 1 والسكري غير المعتمد على الأنسولين (النوع 2).
• ابيضاض الدم في الطفولة. ترتبط الرضاعة الطبيعية بتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال

4. . يعزز حليب الثدي الوزن الصحي للطفل

تساعد الرضاعة الطبيعية على زيادة الوزن بشكل صحي وتساعد على الوقاية من السمنة لدى الأطفال.

أظهرت إحدى الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لمدة تزيد عن 4 أشهر أدت إلى انخفاض كبير في فرص إصابة الطفل بزيادة الوزن والسمنة.

قد يكون هذا بسبب تطور بكتيريا الأمعاء المختلفة. الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم كميات أعلى من البكتيريا مصدر موثوق به لبكتيريا الأمعاء المفيدة ، والتي قد تؤثر على تخزين الدهون.

الأطفال الذين يتغذون على حليب الأم لديهم أيضًا هرمون اللبتين في أنظمتهم أكثر من الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا. اللبتين هو هرمون رئيسي لتنظيم الشهية وتخزين الدهون.

كما يقوم الأطفال الذين يرضعون من الثدي بتنظيم استهلاكهم للحليب ذاتيًا. هم أفضل في تناول الطعام فقط حتى يشبعوا جوعهم ، مما يساعدهم على تطوير أنماط الأكل الصحية.

5. الرضاعة الطبيعية قد تجعل الأطفال أكثر ذكاء

قد تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على اجتياز تلك الاختبارات. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون هناك اختلاف في نمو الدماغ بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.

قد يكون هذا الاختلاف بسبب العلاقة الحميمة الجسدية واللمس والتواصل البصري المرتبط بالرضاعة الطبيعية وكذلك المحتوى الغذائي.

تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم درجات ذكاء أعلى ويقل احتمال تعرضهم لمشاكل سلوكية لديهم صعوبات في التعلم مع تقدمهم في السن.

ومع ذلك ، تظهر التأثيرات الأكثر وضوحًا عند الأطفال المبتسرين ، والذين يكونون أكثر عرضة لمشاكل النمو.

يظهر البحث بوضوح أن الرضاعة الطبيعية لها تأثيرات إيجابية كبيرة على نمو دماغ الأطفال على المدى الطويل.

مقال مترجم

https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding#benefits-for-you