هل تعلم ماذا يحدث في جسمك عند تناول الفول والحمص كل مايجب معرفته قبل تناولهما خطر يجب أن تعرفه فورا - بصمة | نلهمك لتبدع
هل تعلم ماذا يحدث في جسمك عند تناول الفول والحمص كل مايجب معرفته قبل تناولهما خطر يجب أن تعرفه فورا
هل تعلم ماذا يحدث في جسمك عند تناول الفول والحمص كل مايجب معرفته قبل تناولهما خطر يجب أن تعرفه فورا، ينتمي كلٌّ من الفول والحمص إلى مجموعة البقوليّات، وتُعدّ مجموعة البقوليات غنيّةً بالعديد ن الفوائد الصحية، يُعدّ الفولُ والحمص غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهو مصدرٌ جيدٌ للبروتين، والألياف الغذائيّة والعديد من الفيتامنيات والمعادن، لكن هناك شروط لتناول طبق الفول والحمص .
أضف تعليق