عدم انتظام الدورة الشهرية شيئ عادي أم خطير ؟ طرق سهلة لتنشيط المبايض وتنظيم الدوره الشهريه طبيعىا في الحالات الطبيعية يفترض بدورة المرأة الشهرية أن تأتي في مواعيد محددة ولأيام محددة شهرياً، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال دوماً، فما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عديدة وكثيرة، وفي هذا الفيديو سوف نستعرض قائمة بأهم الأسباب والعوامل المحتملة والتي عليك الانتباه إليها. وعلى رأسها حمية غذائية سيئة قد تتسبب الحمية الغذائية السيئة باضطرابات في الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت حمية المرأة فقيرة بالمواد الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة والبروبيوتيك. إذ أن المرأة في هذه الحالة غالباً ما تكون تتناول العديد