مفاتيح الزواج الناجح

عندما تنشغل بإثارة حفل زفافك ، قد يكون من الصعب أن تتخيل أنك وزوجك قد لا تعيشان في سعادة أبدًا. لكن مشاركة حياتك مع شخص آخر يمكن أن يمثل تحديًا ، خاصة إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة في العلاقات. تتطلب الزيجات العمل والالتزام والحب ، ولكنها تحتاج أيضًا إلى الاحترام ليكونوا سعداء وناجحين حقًا.

لا يكفي ان ينجح الزواج ان يكون الزواج  قائم على الحب والاحترام فقط. كلا الزوجين يجب أن يقوموا بدورهم. فيما يلي بعض المفاتيح المهمة للعمل كل يوم لإنجاح زواجك.

تواصل بوضوح بشكل متكرر

يعد التحدث مع زوجتك أحد أفضل الطرق للحفاظ على زواجك صحيًا وناجحًا. كن صريحًا بشأن ما تشعر به ، لكن كن لطيفًا ومحترمًا عند التواصل. جزء من التواصل الجيد هو أن تكون مستمعًا جيدًا وأن تأخذ الوقت الكافي لفهم ما يريده زوجك ويحتاجه منك. اجعل خطوط الاتصال مفتوحة من خلال التحدث كثيرًا ، وليس فقط عن أشياء مثل الفواتير والأطفال. شارك بأفكارك ومشاعرك.

أخبر زوجتك أنك ممتن لوجودها في حياتك

 قدر بعضكما البعض ، علاقتك ، عائلتك ، وحياتكما معًا. أظهر الامتنان عندما يقوم شريكك بطهي العشاء ، أو يساعد الأطفال في واجباتهم المدرسية ، أو يقوم بالتسوق من البقالة. قد يكون من المفيد قضاء بضع دقائق كل مساء ليخبر كل منكما الآخر بشيء واحد على الأقل كنت تقدره في ذلك اليوم.

خصص وقتًا لكما كزوجين

مع مسؤوليات العمل والأسرة ، قد يكون من السهل فقدان عامل الرومانسية. خطط لتواريخ خاصة ، إما للخروج أو البقاء في المنزل. إذا كان لديك أطفال ، فأرسلهم في موعد للعب أثناء الاسترخاء والتحدث والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.

خطط لبعض الوقت الشخصي

الوقت وحده لا يقل أهمية عن الوقت الذي يقضيه الزوجان. يحتاج كل فرد إلى وقت لإعادة الشحن والتفكير والاستمتاع بمصالحه الشخصية. غالبًا ما يضيع هذا الوقت عندما تكون متزوجًا ، خاصة إذا كان لديك أطفال. اخرج مع الأصدقاء أو احضر فصلًا دراسيًا أو قم بعمل تطوعي ، أيًا كان ما تجده مثريًا. عندما تعود مع زوجتك ، ستقدر بعضكما البعض أكثر.

افهم أنه لا بأس في الاختلاف

لن توافق على كل شيء ، لكن من المهم أن تكون عادلاً ومحترمًا أثناء الخلافات. استمع إلى وجهة نظر زوجتك. حاول ألا تغضب ولا تدع نفسك تشعر بالإحباط الشديد. ابتعد واهدأ إذا احتجت لذلك ، ثم ناقش المشكلة مرة أخرى عندما يكون كلاكما في حالة ذهنية أفضل. حل وسط في المشاكل بحيث يعطي كلاكما القليل.

بناء الثقة

وجد المعالج والباحث في مجال الزواج جون غوتمان ، دكتوراه ، أن النقد والازدراء والدفاع والمماطلة تشكل تهديدات خطيرة للزواج. كلما انخرط الزوجان في هذه الأنشطة المدمرة ، زاد احتمال طلاقهما. أظهرت عقود من البحث والعمل مع الأزواج أن الأزواج الذين يبقون معًا يعرفون كيف يقاتلون دون أن يكونوا معاديين ويتحملون مسؤولية أفعالهم. كما أنه من المرجح أن يستجيبوا بسرعة لرغبات بعضهم البعض للتعويض بعد المشاجرات وإصلاح العلاقة.

تعلم أن تسامح

الكل يخطئ. قد تؤذي زوجتك مشاعرك أو تفعل شيئًا يزعجك ، وقد يجعلك ذلك غاضبًا. لكن من المهم التعامل مع مشاعرك ، والسماح لها بالرحيل ، والمضي قدمًا. لا تستمر في ذكر الماضي.

تذكر أن تظل ملتزمًا تجاه زوجك وعائلتك والحياة التي بنيتها معًا. دعم بعضنا البعض عاطفيا وبطرق يومية. قد تنمو أنت وزوجتك وعلاقاتك وتتغير بمرور الوقت ، لكن هذه الأفكار يمكن أن تساعد زواجك على البقاء ناجحًا على مر السنين.

اقرأ أيضًا:

• أثر الأصدقاء على أبنائنا
• هل طفلك ذكي؟ فكر قبل أن تحكم على ذكاء الطفل!
• طرق التخلص من ادمان الهاتف للاطفال
• كيف نتعامل مع ملل العطل الصيفية للاطفال
   

مقال مترجم 

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=4580